强奸罪案件中的被害人如何保护自己权益？

近期，某知名报业的记者被曝诱奸女实习生的新闻爆出后，引发民众高度关注，在强奸罪案件中，作为被害人该如何依法保护自己的权益呢？
1 被告人的刑事处罚
北京市炜衡律师事务所陈琦律师、邹新文律师在接受传媒的采访时说，我国《刑法》对于妇女儿童等弱势群体的保护是很全面的。在强奸罪的案例中，被害人在案发后寻求法律救济的途径有两方面，一方面是让被告人承担刑事责任，依据《刑法》第二百三十六条规定，强奸罪的被告人根据犯罪情节，受到的刑事处罚有两档“3至10年有期徒刑；情节严重的，处10年以上有期徒刑、无期徒刑或者死刑”。由于强奸罪是性犯罪，好多女性被害人为了顾及声誉选择隐忍，那么被告人被追究刑事责任的前提是被害人及时报案，由公安机关立案侦查，固定受侵害的证据，比如暴力侵害的伤情，提取体液、残留物等，案发现场的痕迹等。经过刑事诉讼程序后，法院判决认定被告人构成强奸罪，依法判处被告人受到相应的刑事处罚。
2 被告人的民事赔偿责任
另一方面是让被告人承担民事责任：按照《侵权责任法》中关于生命权、健康权、名誉权等权益保护的赔偿依据和标准，对被害人进行民事赔偿。
3 被害人向被告人主张民事赔偿的方式
陈琦律师：被害人可以选择提起刑事附带民事诉讼或者单独提起民事诉讼。第一种，刑事附带民事诉讼是在刑事案件审判阶段提起刑事附带民事诉讼要求赔偿，但是刑事附带民事的审理过程中，被害人提出的精神损害赔偿项目法院是不支持的。第二种是被害人单独提起民事诉讼：按照先刑后民的原则，在刑事案件确认被告人有罪后，民事部分由法院民事审判庭审理。
4 特别注意：精神损害赔偿项目
邹新文律师：“就强奸罪中的被害人而言，在被告人施暴的过程中，被害人饱受精神身体的双重侵害，精神损害赔偿项目应该是必不可少的。因为立法的问题，在刑事附带民事诉讼中，无法解决精神损害赔偿问题。因此建议被害人单独走民事诉讼，这样对于被害人的赔偿更全面。”