离婚诉讼中，如何争取孩子的抚养权？

前 言
继某爽某恒离婚大战后，某爱与某杰这对昔日频秀恩爱的金童玉女也陷入了僵局。娱乐圈中的离婚事件层出不穷，老百姓的离婚事迹也是屡见不鲜。在离婚率逐年上升的今天，夫妻双方的感情既已宣告终结，如何妥善处理离婚后的财产分割和子女抚养问题成了重中之重。
在某爽与某恒的争夺抚养权大战中，某恒为了证明孩子不适合与某爽接触，提出了四点抗辩意见：
1、孩子出生前，某爽存在停止代孕、弃养行为；
2、孩子出生后，某爽并未主动联系、关心孩子；
3、孩子和某爽单独在一起时出现恐惧不安情绪；
4、某爽存在精神问题，单独照顾孩子会威胁孩子的生命健康。
为了证明其意见，某恒做了如下陈述：
1、某爽告诉过某恒及她的母亲她患有抑郁症，且有自杀倾向。具体实施了两次，第一次是2018年，拍戏期间，她把自己关在房间里不吃、不喝、不睡、不开灯，也不拍戏，她的父母不得不打电话求助某恒从英国回来照顾她。第二次是2019年，某爽网购了一种药，她说她吃20颗就会死去，她将药物放在自己的枕头底下，准备吃药的时候被某恒制止了。
2、某爽曾说过她没有什么耐心，所以希望小朋友生出来之后某恒能多带一带。
3、2021年1月23日，某爽通过微信给某恒发送了疑似自己剪头发的照片，有很多很长的头发在地上，并微信留言“这个是我认错你的方式，你可以了吗，你要是还不好我可能真要出家了……”后法院要求某爽做精神鉴定。
该案最后宣判，某恒拥有抚养决定权（美国的抚养权分为抚养决定权和抚养时间），是两个孩子的主要居住方，如果他离开美国，两个孩子也将跟他一起走；某爽拥有一部分抚养时间（周一、周三、周五，上午十点半至十二点）；法院认定某爽情绪不稳、表现令人不安，需要参加六个月的专业治疗；某恒有权在没有某爽同意或者签字的情况下，为孩子获取任何政府文件，包括护照……
争取孩子的抚养权可以准备哪些证据
某恒的部分陈述虽没有证据佐证，但是结合其他证据，总体上足以让法官对某爽的评价降低，并对某爽的精神状态产生质疑，这对于争取孩子的抚养权非常有利。
那么一般而言，离婚诉讼中，为了争取孩子的抚养权，需要准备哪些证据呢？
一、证明自己更适合抚养子女的相关证据
1、自己的工资收入、教育程度优于对方的，可收集工资表、纳税证明、学位证书等证据；
2、子女随自己生活时间较长，或者由自己的父母照顾更多的，可以由居委会开具证明、邻居提供证人证言等；
3、自己的居住环境优良、就学条件便利的，可提供相关证明；
4、自己的父母愿意帮助带孩子并且有条件带孩子的，可收集父母的身体情况、收入情况（退休金等）、社保流水、商业保险保单、自愿带孩子的意愿等相关证据；
5、自己的工作表现、思想品质的单位证明；
6、子女在两周岁以下的，女方可以提供子女的出生证明；
7、能够证明自身条件有利于子女成长的其他证据。
二、证明对方不适合抚养子女的相关证据
对方有以下情况，不利于子女成长的，可以收集相关证据予以证明：
1、对方有不良嗜好，如赌博、酗酒等恶习的；
2、对方有恶性传染疾病或有其他重大疾病，影响孩子成长的；
3、对方长期在外不回家，不尽抚养义务的；
4、能够证明对方不适合抚养子女的其他证据。
说在最后
离婚案件中争取子女抚养权部分，法官有很大的自由裁量权，且个案具备特殊性，需要具体问题具体分析。最后，离婚案件庭审过程场面较为激烈，昔日的甜蜜爱人似乎变成了绝世仇人，对孩子的伤害也避免不了，婚姻不易，且行且珍惜。