女性如何应对家庭暴力

披上“家庭”外衣的暴力，其存在和危害被严重忽视和低估。近年来，随着大众对人权和法治的关注，使得家庭暴力不再隐形，本文高庭所俞张茜律师向大家分享成年女性遭遇家庭暴力的处理方式（在其他类型的家庭暴力实践中也具有一定的参考价值），希望能帮助预防和制止家庭暴力、保护受害人合法权益。
家庭暴力的定义
家庭暴力是指在家庭关系中发生的一切暴力行为。《中华人民共和国反家庭暴力法》将家庭暴力界定为家庭成员之间以殴打、捆绑、残害、限制人身自由以及经常性谩骂、恐吓等方式实施的身体、精神等侵害行为 。
按照表现形式划分，可分为身体暴力、情感暴力、性暴力和经济控制 ；按照受害者类型划分，可分为：亲密伴侣暴力、儿童暴力、老年人暴力 。
在遭遇家庭暴力时，采取积极有效的处理方式，才能在保护好自己的同时，也惩罚伤害你的人。
面对家暴处理方式
假如感觉有遭遇家庭暴力的可能，可以事先在家里安装高清摄像头。如果没来得及安装，也可以在暴力发生时逃往有摄像头的公共场所，但前提是摄像头开启、图像清晰。
发生家庭暴力后应第一时间报警，报警要尽量拨打“110”，因为 “110 ”报警会有报警记录留存，拨打其他电话例如拨打派出所的电话，往往是没有报警记录的。警察出警后，应要求开启执法记录仪，并保留执法录像，必要时可要求警察制作笔录、依程序进行伤情鉴定、出具告诫书等。同时记录下出警人员的联系方式，以便将来调取相关证据。如果在遭遇家暴时无法报警，也应在事后及时报警。如果遭受家庭暴力的受害人不方便报警，也可由其法定代理人、近亲属代为报警。还可以向居（村）委会、对方用人单位、妇联、学校等机构求助，但切记一定要留痕，就是要有相关的记录，比如录音、录像、谈话笔录、会议记录等。这样事后才能通过自行调取或向法院申请调取详细记录的方式来证明家庭暴力的相关事实。
对于身体受伤的部位和打砸现场要及时拍照、录像。就诊时保存好诊疗记录，例如医疗本、诊断证明、医疗报告、住院病历、诊疗花费票据等 。
如果在遭遇家庭暴力后，暂时不想离婚，想给对方一个改过自新的机会，那也要学会保护自己，原谅的前提是施暴者要赔礼道歉，施暴人本人应出具书面的保证书、承诺书、悔过书，签署姓名及日期，并留存备用 。此外，目睹或听到家庭暴力发生情况的邻居、同事、未成年子女可作为证人作证。
防止家暴再发生
发生家庭暴力后还可采取以下措施，防止家庭暴力的再次发生，例如对施暴方进行心理治疗、分居、向相关机构（社区、妇联）求助、寻找紧急庇护场所、向法院申请人身保护令、起诉离婚、追究施暴方的刑事责任等。此外，若受害者是未成年人，还可以请求法院撤销其对未成年人的监护资格，保护未成年人的安全。
结语
总之，面对家庭暴力，应采取积极、有效的措施，而不是为了维持婚姻关系姑息养奸，只有这样才能保护好自己及家人，并让施暴者为其恶劣的行为付出应有的代价。